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中醫睡眠時辰
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下午3點多喝水!中醫傳授身體器官休息時間,保養身體不易老
編按:中醫認為,在不同時辰,氣血會走到不同的經絡,如果我們可以在對的 ... 夜間睡眠是人體休息的主要方式,但除此之外,如果能按照氣血運行的規律 ...
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