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失眠、助瘦身都靠他！中醫：熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

健康的子宮收縮能力好，月經在3到5天就結束，大部分的經血也都會排出來。 熱敷墊可以定溫、定時，月經來可加強熱敷時間至1小時. 熱敷的工具有很多，比較 ...

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