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泡腳好處這樣多,1週瘦8公斤!中醫師:「足浴睡前最適合~水溫
睡前:足浴可以舒緩足部肌肉並放鬆神經,助眠效果之好,自古皆然,一般在睡前一小時泡腳,可有效助眠。但少數失眠的患者有可能會發生泡腳後精神更好的情形 ...
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