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水腫又腿粗!中醫師盤點4大NG姿勢4招消除腫脹感 - 蕃新聞
對此,中醫師賴信甫表示,4大錯誤姿勢會導致下肢水腫,平時可透過拉筋動作、 ... 久站、久坐、翹腳或盤腿,假如因為工作無法避免,可以嘗試拉筋消腫。
確定!
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