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冬天吃鍋，暴增10公斤！中醫提供「補救法」1個月就減5公斤

2022年2月10日 — 「增重容易、減重相對較難」，中醫師沈瑞斌指出，選擇健康的飲食方式及溫和的中醫減重，過程中不用挨餓、又能達到減重不復胖的成果。

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