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四肢冰冷不等於冷底體質！補錯食物越補越糟中醫師3點建議

這類型的人適合吃一些比較溫補的中藥，像是肉桂、乾薑、紅棗、巴戟天… ... 今天是立冬，代表正式進入冬天，適量進補恢復元氣，中醫師推薦2道食譜，自己在家就能補 ...

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