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老是忘東忘西？中醫師揭11種食材助強化腦力5款茶飲益智健腦 ...

中醫師盧光華表示，有不少常用中藥材可有效增強記憶力，包括遠志、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、龍骨、茯苓等；而能提高記憶力的食物有枸杞子、松子、胡桃、百合 ...

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