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生活緊張好難睡，調整習慣讓妳一覺天亮 - 真如中醫診所

除了穴位，再泡杯舒眠茶，酸酸甜甜的好滋味，讓你一整晚睡得香甜. 舒眠茶：用700cc的水加入酸棗仁、紅棗、龍眼肉，共煮20-30分鐘。 ... 安神助眠中藥能幫忙.

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