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睡不著嗎？喝這四種茶可以助眠、放鬆又養生！ - 來好LAI HAO

不少中藥材如浮小麥、紅棗、蓮子和酸棗仁，有調養身體與助眠的效果，現在不少漢方茶配方經過改良後，味道與香氣容易入口且成份溫和，是失眠一族的好選擇。

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