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冬天，豆腐和它一起炖，味道特别鲜！蛋白质和钙含量都高

虾和豆腐这两样食材简直是绝配，虾的鲜美和豆腐的软嫩相得益彰，既有动物蛋白又有植物蛋白，蛋白质含量丰富，多吃也不怕长胖。 这道炖菜老人孩子吃也特别 ...

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