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「這樣坐」太傷腰椎!脊椎達人曝坐姿不對,看再多醫師也沒用
所謂坐姿抬腿,就是坐著時把腿伸直伸長,比如放在茶几上、橫放沙發上,或者半躺半靠在床頭看電視。因為坐著的時候把腳伸長,會造成我們的「腿後側肌群」 ...
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「中矮桌」
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