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每天該喝多少水？正確計算方式與喝水時機| - iHealth

不過，生活中會喝水喝到中毒的案例較少，水中毒事件反而較常發生在運動場，原因是運動時產生的汗水包含水分與電解質，如果長時間劇烈運動（如馬拉松、鐵人 ...

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