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【飲水迷思】早上忌空肚飲水？飲水愈多愈好？中醫拆解迷思

中醫拆解迷思：喝太多或中水毒. 我們常常聽人說，要多喝水，其實 ... 其實我們不會無緣無故猛喝水，一日飲2公升已經很足夠，不包括食物和水果的水分。

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