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什麼是水中毒？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

飲用充足的水份有助身體正常代謝，然而，喝水卻不是喝越多越好！... ... 是指在1至2小時內大量飲用3至5公升的水份，或是一整天內喝超過10公升的水量。

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