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中暑防治中心專區-最新消息內容

一位運動員如果體內的水份不足，不僅會影響其運動成績，而且對健康有害。衛生福利部國民健康署提供的運動喝水計畫包含，運動前2-3個小時飲用500 cc的水；運動前、運動中10 ...

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