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中斜方肌 痛
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過緊的斜方肌– 肩頸痛/寒背|需要練斜方肌嗎? – FITDEVMO
上集提過,因為我們的生活壓力和訓練的關係,我們某些的肌肉經常會變很緊,其中一個最常見的就是斜方肌,斜方肌是背部的其中一塊大肌肉,分為上、中、 ...
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