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菱形肌和斜方肌筋膜放鬆 - Functional Patterns Taiwan

快速緩解背部疼痛. ... 影片的目的，是把肩胛骨附近過度啟動的肌肉，藉由筋膜放鬆的方式，讓它回到健康的狀態 目標肌肉: ... 中斜方肌(mid trapezius).

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