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腿推機很簡單，練錯的人卻很多！常見錯誤與正確訓練方法

腿推機是個很好的腿部訓練機械式器材，看似簡單但做錯的人卻很多，一不小心會傷到膝蓋、腰椎，所以在訓練之前，一定知道怎麼避開這些錯誤動作， ...

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