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上班不上火——办公室轻松保健一本通 - Google 圖書結果

方法二:按摩京骨穴(足外侧中部) 右脚搭在椅子上,右手中指与食指重叠,按住穴位。呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松。右手中指与食指重叠, ...

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