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清粥小菜怎麼健康吃？ | 珍妮絲營養書

早餐吃清粥小菜是很多長者的習慣，很多人會問，長者吃粥到底好不好？有血糖問題的長者可以吃粥嗎？今天營養師來跟大家分享怎麼健康吃清粥小菜？有血糖問題的長者吃粥 ...

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