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名人餐桌》中醫師郭哲彰茹素10年，體力好、腦靈光，情緒更穩定

走進郭哲彰的一日三餐，早餐、午餐是能量滿滿的加油餐，晚餐份量則減少到2/3，以清淡平和食物為主，幫助睡得安穩。 添「油」加「料」兼助眠的餐桌. 早餐： ...

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