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14素食者和素食主義者的高蛋白早餐 - HILOVED.COM

豆腐攪拌， 奎奴亞藜早餐碗 ，花生醬燕麥片（添加大麻籽以獲得額外的蛋白質）和烤奎奴亞藜雞蛋鬆餅只是蛋白質含量高的美味素食和素食食譜中的一小部分。

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