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飲食習慣小健檢：外食族怎麼吃更健康？不好好吃飯容易有哪些 ...

每日反式脂肪攝入量如果達到少至每天總熱量的1%，就會對心血管健康構成 ... 在飲食中，比較容易吸收的鐵質來源為動物性血紅素，日常飲食在牛肉和羊肉 ...

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