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2張圖秒懂「早中晚運動」優缺點傍晚增肌效果最好！ - ETtoday ...

下午 運動的比率為31.4％；其次，在晚上和上午運動者的比率分別 ... 而為，這樣的觀念，通常是中醫才有的說法；比方早上5點到7點是走大腸經，因此7點前 ...

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