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食物脂肪不等於身體脂肪熱量控制關鍵在這 - 健康醫療網

飽和、單元不飽和、多元不飽和是油脂類的分法，除了烹調用油外，三類油脂也普遍同時存在於蛋白質食物中，例如蛋約含35% ... 健康醫療網／編輯部整理.

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