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斜方肌- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

背部肌群對於穩定全身無論對於上肢或下肢都具有一定作用，因此上、中或下背都需要加以訓練。透過漸進式肌肉訓練來幫助增加肌肉質量，以打造更強壯的背部 ...

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