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活得太認真很疲憊？4方法鬆綁完美主義！精神科醫師陳俊欽 - 50+

編按：凡事很努力，擔心做得不夠好，或是沒辦法讓別人都滿意， ... 精神科醫師陳俊欽也曾為了為討他人歡心給自己很大壓力，疏忽自己真正想要的是什麼 ...

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