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BBC評選，最健康的十大食物，第一名是堅果！你知道嗎?

看看有沒有你意想不到的食材吧！ 第一、杏仁（Almonds）. 579卡路里/100g97分. 杏仁的好處我們在這兩篇都有提過！ 【世界十大健康食物，杏仁是第一！】.

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