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世界 最營養的魚
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生魚片的營養。 @ 狐詠月
因為媚娘太愛吃生魚片,所以整理了一下生魚片的營養。 ... 飽和脂肪酸含量最高的魚類,每 100克挪威鮭魚約含 2.7克 Omega-3不飽和脂肪酸,是世界上最有益健康的魚類。
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