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2023 全球健身趨勢排名出爐「這項」蟬聯第1！ 專家

11 月11 日是全民健走日，健走是最容易入門也是生活中容易執行的運動，根據世界衛生組織（WHO）最新身體活動建議，每週應進行至少150-300 分鐘的中等強度 ...

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