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選對配備》走得更好更有效率場地、服裝、鞋襪是關鍵 - 康健雜誌

「鞋子的中段要不容易左右擰轉才能對足弓有良好支撐，尤其有低足弓或扁平足 ... 至於長度，世界原創北歐式健走聯盟（ONWF）建議，持杖時，手肘約彎曲 ...

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