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世界上最胖的人
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減重總是失敗、復胖的人一定要試!「彈性素食飲食法」4關鍵 ...
減重最重要的的確是熱量赤字,但吃對的食物比計算熱量更重要,看營養標示來選擇食物比較安全,如果能夠正確分配三大營養素(蛋白質、脂肪、碳水)的攝取比例 ...
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