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不 吃青菜 PTT
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一天吃一餐ptt - 人类为什么需要日三餐?这种进食频率科学吗 ...
營養師陳曼婷表示,天餐的副作用較大,會影響荷爾蒙分泌及血糖水平,減重後也較容易反彈,所以不建議。 第9名:吃飯順序先菜後肉最後才澱粉先吃蔬菜,第二是肉類或魚類, ...
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