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不 吃青菜 PTT
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【執業醫師】喝水攝取蔬菜還是便秘?專家:5個容易被忽略的 ...
多吃蔬菜、多喝水還是便秘? ... 不只是蔬菜,食物中所含的膳食纖維分成2類,水溶性與非水溶性膳食纖維,2者最大的差異顧名思義在於,是否能溶於水中 ...
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