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不 吃青菜 PTT
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原來常吃這些會掉髮!營養師實測6種食物讓頭髮長回來
根據國民營養調查的結果發現,生育年齡的女性鐵質攝取量較為不足,所以平常要經常攝取豬肝、牡蠣、蛤蠣、牛肉、內臟、紅莧菜、紅鳳菜、深綠色蔬菜…等富含鐵質的食物。 下一 ...
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「不 吃青菜 PTT」
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