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不吃蛋黃ptt的推薦與評價，PTT、DCARD

最近看了很多的減重文章，大部分都推薦一天吃數顆蛋.... 請問如果一天吃超過兩顆蛋的話，如果擔心膽固醇的問題，是不是只要吃蛋白的部分，蛋黃吃一點點就好了？

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