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一天吃幾顆蛋算過量？營養師曝正解 - OPENPOINT

如果一天不小心吃了5顆蛋，蛋白質太多會怎樣嗎？ ... 有血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者，一天應少於1顆蛋黃的攝取量」。

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