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168斷食,便秘問題 - 減肥板 | Dcard
斷食期間,我的蔬菜量、蛋白質及澱粉等等都有均衡攝取(水果不一定),但因為中午及晚餐有點常吃健康餐盒(少油or水煮的那種),所以我晚上回家都會再配1~ ...
確定!
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