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#問168斷食的時段影響 - 減肥板 | Dcard

168跟正常人吃三餐差不多沒有特地執行的必要正常人只要不碰宵夜都是168 ... 如果我是上班族的話，早上9點吃早餐，17點下班，18點吃晚餐，也沒有168啊 ...

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