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[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！ - FITNESS

18 F 推OiaLee: 如果是為了減肥，那不如飲食均衡（盡量吃原型食物），少吃 01/25 ... 70 F → xhung: 但如果可以執行168超過幾週或更久沒吃午餐也不覺得餓 ...

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