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夏天吃「沙拉」，這5件事要注意 - 康健雜誌

還有洋芋、通心粉沙拉都拌了很多沙拉醬，熱量其實也不低。 ... 不只是因為低脂，而且深海魚類所含的Omega-3脂肪酸對心臟很有幫助，也能讓你更聰明。

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