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飽和脂肪酸Omega-9，含量

脂肪是飲食中必需的一環，錯誤的脂肪攝取(吃錯油或是錯誤的吃法)以及好油的缺乏才是心血管疾病的主因。關鍵是如何選擇正確的脂肪？一般的烹飪油中，單元不飽和脂肪酸Omega- ...

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