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認識油的ω3.6.9 - 東風經典食材

文章搜尋 · 1.單元不飽和脂肪酸. 單元不飽和脂肪酸，是屬於不必需脂肪酸. 可以在體內合成，是ω-9（Omega-9）系列脂肪酸。 可以降低LDL（壞膽固醇），稍微升高HDL(好的膽固醇) ...

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