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選擇對身體較好的高不飽和脂肪酸油品 - 得意的一天

不飽和脂肪酸 ：常溫下成液體狀，主要存在植物性的油脂中，如葵花油、橄欖油、芥花油等。 ... 橄欖油. 多元不飽和脂肪酸. (人體無法自行合成，須從食物中攝取). Omega-3.

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