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不飽和脂肪酸好處
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吵了這麼久!終於發現「飽和脂肪」為何被罵了
這個議題之所以被爭議許久,原因就在於人們無法確定:到底為什麼多餘的飽和脂肪對細胞有毒性作用?而不飽和脂肪酸又為什麼能保護心血管系統?
確定!
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