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不隨對方起舞，快樂由自己做主!｜董氏基金會華文心理健康網

不被別人影響，最重要原則就是不加入對方啟動的心理遊戲. ... 第二招「不隨之起舞」：覺知並調節自己的情緒。這兩招說來簡單，做起來不容易，需要在經驗中體會並練習。

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