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銀髮族適合跑步嗎？(跑者訓練系列) - 中華民國健身運動協會

銀髮族到底適不適合跑步. 幾歲才是銀髮族呢？陳淑敏（2010）便指出傳統對於「銀髮族」的定義， 泛指年齡65 歲以上之年長者，因此後續皆以超過65歲族群 ...

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