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早餐喝豆漿很養人，但這3種情況越喝越受傷 - 55standards

雖然它們對健康人有益無害，但在胃腸道有炎症或菌群異常時，這些成分都會促進腸道產氣和運動，從而加重腹瀉。 腸胃虛弱、消化不良的人也不適合大量喝豆漿 ...

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