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女性都應該，也需要做「肌力運動」原因是... - 健康醫療網

不少女性在超過50歲、面臨停經期的過程中，很擔心罹患骨質疏鬆症，這是因為雌性激素會在此時急遽減少分泌之故，雌激素有抑制蝕骨細胞（osteoclast）的作用 ...

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