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運動傷害防護 運動傷害發生的原因 - 勝利體育

熱身與伸展不夠。大家往往只重視運動過程中的一切，卻忘記運動前熱身與運動後伸展的重要性，而一次的忽略通常不會有什麼感覺，但一旦養成錯誤的習慣後，對運動會不會受傷 ...

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